Jak mózg człowieka reaguje na ciągły hałas i smród?


Dodano: 2019-05-04 17:06:18
Tagi: Zdrowie
Osiedla: Nowa Praga

  • Nina Sosińska 2019-05-04 17:06:18



    Kiedy słyszysz uporczywy hałas i czujesz nieprzyjemny zapach Twoje samopoczucie pogarsza się  – ale czy wiesz dlaczego?

    Te czynniki wywołują u Ciebie chroniczny stres, którego sprawcą jest Twój mózg. 

     

    W dużym uproszczeniu możemy powiedzieć, że mózg człowieka składa się z 3 części:

    1.    mózgu gadziego (ta część kształtowała się przez ponad 100 mln. lat);

    2.    mózgu emocjonalnego (ta część ma przynajmniej 50 mln. lat);

    3.    kory mózgowej (ta część kształtowała się ok. 2 mln. lat).

     

    Jak widzisz, mózg gadzi i emocjonalny są starymi przyjaciółmi i razem funkcjonują już ponad 50 milionów lat. 

    Natomiast kora mózgowa, która m.in. jest odpowiedzialna za logiczne myślenie, wyobrażanie sobie przyszłości, mówienie, liczenie, etc. , jest znacznie gorzej zintegrowana z tymi dwiema starszymi częściami naszego mózgu. 

     

    Mózg gadzi i emocjonalny od milionów lat odbierają i dzielą wszelkie bodźce zewnętrzne na:

    1.    przyjemność i nagrodę

    2.    ból i zagrożenie.

     

    Jeśli coś odbierane jest jako zagrożenie – wtedy wyłącza się nasze logiczne myślenie. W takim momencie włączają się natychmiast trzy stare strategie obronne. Wybierasz je w zależności od sytuacji i Twoich cech osobowości: albo walczysz, albo uciekasz, albo nieruchomiejesz. Dzieje się tak od milionów lat - u wszystkich gadów, ptaków i ssaków – taki mechanizm działa po to, aby nas chronić.

     

    Czym ból jest dla naszego ciała - tym stres jest dla naszego umysłu.

    Ból i stres to sygnały alarmowe. Stres powoduje, że Twój mózg zaczyna realizować swoje strategie obronne i nakazuje korze mózgowej: „zamknij się, nie ma potrzeby racjonalizować sytuacji – to jest zagrożenie – uruchamiam teraz strategię przetrwania”.  

     

    Kiedy odczuwasz ciągły stres podnosi się Twoje ciśnienie, zaczynasz odczuwać palpitacje serca, masz problemy z oddychaniem, cierpisz na bezsenność, nie myślisz logicznie, wykazujesz agresję, zaczynasz odczuwać napięcie w barkach i szczękach – zaczynasz mówić głośniej, częściej tracisz cierpliwość, czujesz bezsilność, zaczynasz płakać i wpadasz w depresję.Spada Twoja energia, czujesz ogromne ciągłe zmęczenie. Zaczynasz też mieć kłopoty z oddychaniem.Twój mózg nakazuje coraz większą produkcję hormonów: adrenaliny i kortyzolu, co powoduje u Ciebie wypalenie. Nadprodukcja tych hormonów obniża ludzkie zdolności i odporność. Zaczynasz tracić pamięć. Jeśli czynniki stresu długo działają na Twój organizm – powoduje to nieodwracalne zmiany w Twoim mózgu.

     

    Jeśli regularnie słyszysz nieprzyjemny hałas i czujesz smród pod swoimi oknami – mózg emocjonalny uznaje to jako zagrożenie i zwiększa się Twój poziom stresu.  Rozładowują się Twoje akumulatory – mózg gadzi mówi: „jestem zmęczony”. U naszych czworonożnych przyjaciół ciągły hałas i smród powodują znacznie silniejsze reakcje niż u człowieka, gdyż ich zmysły słuchu i zapachu są znaczenie bardziej wyostrzone.

     

    Powiesz może teraz: „co tam hałas - mogę przecież założyć słuchawki”. No cóż, nosząc je przez długi czas - szybciej tracisz słuch. A zmysłu zapachu zupełnie nie potrafisz kontrolować i wyłączyć. Ciągły hałas i smród w otoczeniu jest to ponad Twoją racjonalną kontrolą – wywołuje chroniczny stres, choroby i bezsenność.  

    Weź to pod uwagę, kiedy wybierasz swoją pracę i miejsce zamieszkania, lub kiedy chcą Ci wybudować śmietnik wprost pod Twoimi oknami. Zadbajmy o zmniejszanie poziomu hałasu i brzydkich zapachów w naszym najbliższym otoczeniu – jest to nasz obowiązek – robimy to dla siebie samych, dla naszych dzieci, dla naszych sąsiadów oraz dla zwierząt.

     

    odpowiedz cytuj
Reklama


Reklama




 Reklama

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez ipragapolnoc.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

MPG MEDIA SP z o o z siedzibą w Warszawa 02-761, Cypryjska 2G

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"