Psycholog- kto to taki?

Psycholog – ile razy w dzisiejszych czasach słyszeliśmy ten wyraz? Często używamy tego sformułowania na co dzień, mówiąc, że ktoś zachowuje się jak czyjś psycholog. Jednak czy używając lub słysząc ten termin zastanawiamy się kim tak naprawdę jest osoba pracująca w tym zawodzie?
 
Według łatwo dostępnych definicji psychologiem jest osoba, która jest absolwentem studiów magisterskich na kierunku psychologii. Psycholog na studiach zdobywa wiedzę w zakresie psychiki ludzkiej, zachowań oraz motywacji. Może się on zajmować diagnostyką psychologiczną, czyli przeprowadzać testy psychometryczne, nazywane w języku potocznym psychologicznymi. Jednak powinniśmy pamiętać, że osoba z tytułem magistra psychologa zdobywa więcej umiejętności niż tylko to w jaki sposób interpretować wyniki testów. Przez 5 – letnie studia uczy się ona również jak przeprowadzać badania empiryczne. Dzięki psychologom-naukowcom możemy dowiadywać się o różnych zależnościach, które często możemy zauważyć w otaczającym nas świecie. Chociażby  jak człowiek może reagować w różnych sytuacjach np. stresowych. Psycholog często również zajmuje się pomocą psychologiczną. Udziela on wsparcia wykorzystując zdobytą na studiach wiedzę, umiejętności oraz techniki, które są oparte na najnowszych badaniach.

Mówiąc o pracy psychologa często myślimy o kimś siedzącym w gabinecie, robiącym notatki w kajecie, a na kozetce leży pacjent, który opowiada o swoich problemach. Jednak pomoc psychologiczna jest udzielana w różnych instytucjach, nie tylko w prywatnym gabinecie. Osoby po ukończeniu tego kierunku są nastawione prospołecznie. Co możemy przez to rozumieć? Jest to zachowanie, które jest ukierunkowane na dobro innych. Psycholog dzięki swojej wiedzy i umiejętnościom stara się pomóc innym, aby polepszyć ich komfort życia. Powinniśmy również rozróżniać pomoc psychologiczną i psychoterapię, ponieważ te dwa pojęcia nie są tymi samymi zawodami. W pierwszym przypadku nie dochodzi do tak głębokiej relacji emocjonalnej oraz związku między pacjentem, a specjalistą. Oczywiście ktoś po ukończeniu studiów psychologicznych, może rozwijać się dalej i skończyć szkołę psychoterapeutyczną, która umożliwi mu wykonywanie zawodu psychoterapeuty. Jednak nie każdy psychoterapeuta jest absolwentem psychologii. Zdarza się, że zapominamy o tym, że bycie psychologiem nie kończy się jedynie na skończeniu 5-lat studiów. Często jest to dopiero początek drogi do pogłębiania wiedzy i zdobywania doświadczenia w tej dziedzinie nauki, ponieważ jest ona wszędzie tam gdzie są ludzie. Sama psychologia dzieli się na mnóstwo innych gałęzi. W zależności od kierunku zainteresowań można obrać różne ścieżki dalszej pracy. Pomoc psychologiczną dzielimy na: 

Psychoprofilaktykę, czyli inaczej mówiąc promocję zdrowia. Zdrowie psychiczne jest równie ważne, co to psychiczne. Tego typu pomoc ma na celu zapobieganie problemom natury emocjonalnej, psychicznej. Proces ten ma za zadanie zwiększenie świadomości danej jednostki lub grupy na temat dbania o zdrowie psychiczne. Umożliwia to człowiekowi zwiększenie oddziaływania na własne zdrowie, jego poprawę lub podtrzymanie. 
Do psychologa zgłaszamy się również w przypadku, gdy potrzebujemy interwencji kryzysowej. Co możemy rozumieć poprzez interwencję kryzysową? Jest to moment zwrotny w naszym życiu podczas, którego odczuwamy silny stres, napięcie. Boimy się utraty kontroli lub ją utraciliśmy. Także w momencie, gdy odczuwamy silną bezradność. Psycholog pomoże nam w wypadku szeroko rozumianej utraty. Może być to strata pracy, zakończenie związku lub ważnej dla nas relacji, także w momencie śmierci kogoś nam bliskiego. Tego typu pomocy możemy zasięgnąć w momencie, gdy nie będziemy potrafili poradzić sobie sami z danym problemem czy trudnym dla nas czasem w życiu. Nie powinniśmy obawiać się korzystania z pomocy specjalisty w naszych kryzysach życiowych. 

Psycholog może również pomagać w tzw. Rehabilitacji. Jest ona głównie kierowana do osób, które potrzebują pomocy w powróceniu do życia społecznego lub przystosowania się do nowego środowiska lub sytuacji życiowej. Z takiej pomocy korzystają często osoby, które są po amputacji, ale również są od urodzenia niepełnosprawne lub chore. Psycholog stara się wtedy wesprzeć nas oraz pokazać różne sposoby na poprawienie naszego komfortu oraz jakości życia. 

Najbardziej znanym sposobem w jaki psycholog może pomóc jest psychoterapia. Musimy jednak pamiętać, że psychoterapię może prowadzić osoba, która jest w trakcie lub po ukończeniu szkoły psychoterapeutycznej. Jest to pomoc długoterminowa. Skorzystać z niej można w przypadku, gdy potrzebujemy większej zmiany w naszym życiu. Jeśli widzimy, że nasze zachowania szkodzą nam samym lub naszemu otoczeniu powinniśmy zastanowić się nad dłuższą terapią. Podczas, której wykwalifikowany specjalista pomoże nam polepszyć jakoś naszego życia. Wykorzystując zdobytą wiedzę oraz doświadczenia. Osoby, które posiadają odpowiednią wiedzę oraz kompetencje możemy odnaleźć w prosty sposób przez wyszukiwarkę internetową odnajdując strony takich miejsc jak www.empatio.pl czy też www.sylwiakopka.pl 

Poza wymienionymi wyżej sposobami udzielania pomocy. Psychologa możemy spotkać w innych miejscach jak więzienia, wojsko, policja, szkoły. Często osoby z tytułem magistra psychologii biznesu postanawiają pracować w korporacjach, gdzie również mogą wykorzystać swoją wiedzę z danej gałęzi psychologii. Innymi dziedzinami tej nauki są też: psychologia kliniczna, neuropsychologia, psychologia zdrowia, psychologia sądowa, psychologia wychowawcza, psychologia pracy, psychologia sportowa, psychometria.  Psychologa możemy, więc spotkać na każdym kroku. Jedynie w zależności od jego kwalifikacji będzie wykorzystywał swoją wiedzę oraz umiejętności w różnych sferach życia.