Oktawian Zagórski zaprasza na darmowe zajęcia w Hulakuli na których z pewnością rozrusza każdego. Po nim można się spodziewać dużo radości, uśmiechu i porządnego treningu!
Zajęcia odbędą się w sali głównej Hulakula Rozrywkowego Centrum Miasta przy ul. Jagiellońskiej 82b w Warszawie we wtorek o godz. 20.00 - 23.00.
Jak wygląda program?
20:00 - 21:00 Zumba Master Class
21:30 - 23:00 zumbowe animacje
Więcej info → tutaj
O zumbie można pisać dużo... jest znana na całym świecie. W dużym skrócie to rodzaj fitnessu połączonego z tańcem latynoskim tyle, że jest bardziej dynamiczny. Podobno powstała przez to, że pewien instruktor fitnessu z Kolumbii - Alberto Perez zapomniał muzyki do prowadzonych przez niego zajęć aerobiku i musiał improwizować z muzyką latynoską z telefonu. Tak rozwinął się pomysł wprowadzenia zajęć fitnessowo-tanecznych.
Ciekawostką jest również to, że w ciągu godzinnej zumby można spalić przeciętnie aż 600 kalorii! Przy bardziej wymagających ćwiczeniach, nawet 800. Tak więc, do roboty! ;)
Google NewsChcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze opinie