Autorka bloga "Coś smacznego i niedrogiego" Dagmara Baran poprowadzi otwarte spotkanie na temat zasad zdrowego żywienia i metod zmiany stylu życia.
Krótki harmonogram spotkania w Kuchni Czerwony Rower:
1. Wprowadzenie do zdrowego żywienia (13:00-13:30)
• parę słów o prowadzącej i o grupie Coś smacznego i niedrogiego,
• zrozumienie i zaakceptowanie problemu,
• ogólne zasady zdrowego odżywiania oraz ich realizacja,
• metody i zmiana stylu życia.
pytania od publiczności (13:30-13:50) i krótka przerwa (13:50-14:00)
2. Dieta bezglutenowa (14:00-14:30)
• na czym polega,co można jeść, jak wybrać odpowiednie produkty i zrobić właściwe zakupy;
• pytania od publiczności.
Na koniec spotkania przewidziany jest drobny poczęstunek:)
Wstęp wolny!
Google NewsChcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze opinie