Warsztaty o zdrowym odżywianiu Dagmary Baran

Name: Warsztaty o zdrowym odżywianiu Dagmary Baran
Start: 2020-01-11T 13:00
End: T
Location: Kuchnia Czerwony Rower, ul. Targowa 82

Anna Chajda - blog

07/01/2020 21:20

Kuchnia Czerwony Rower, ul. Targowa 82 godz: 13:00

Autorka bloga "Coś smacznego i niedrogiego" Dagmara Baran poprowadzi otwarte spotkanie na temat zasad zdrowego żywienia i metod zmiany stylu życia.

Krótki harmonogram spotkania w Kuchni Czerwony Rower:

1. Wprowadzenie do zdrowego żywienia (13:00-13:30)
• parę słów o prowadzącej i o grupie Coś smacznego i niedrogiego,
• zrozumienie i zaakceptowanie problemu,
• ogólne zasady zdrowego odżywiania oraz ich realizacja,
• metody i zmiana stylu życia.
pytania od publiczności (13:30-13:50) i krótka przerwa (13:50-14:00)

2. Dieta bezglutenowa (14:00-14:30)
• na czym polega,co można jeść, jak wybrać odpowiednie produkty i zrobić właściwe zakupy;
• pytania od publiczności.

Reklama

Na koniec spotkania przewidziany jest drobny poczęstunek:)

Wstęp wolny!